Здоровье, стресс, боль и дыхание - как эти состояния связаны между собой и какую роль в этом играет дыхание.

Боль и каскад реакций организма на боль. Защитные механизмы организма связанные с болью. Хронические боли, как они связаны с изменением дыхания и как в свою очередь дыхание усиливает стресс-реакцию. Что с этим можно и нужно делать — практические рекомендации.

Что такое панические атаки и паническое расстройство, чем они отличаются, в каких ситуациях нужно этого боятся, а в каких ситуациях необходимо понимать, что это естественная реакция нашего организма.

Мышечная боль — миофасциальный болевой синдром. Боль, как адекватный раздражающий фактор и как хронический триггер. Первичная и вторичная реакция на боль, как эти процессы нужно понимать и использовать.

Осанка, боль, напряжение, паника, мышцы, дыхание, стресс - как связаны между собой миофасциальный болевой синдром и дыхание. Как изменения в осанке связаны с изменениями автоматических шаблонов дыхания

Современные методы лечения панических атак и миофасциального болевого синдрома. Медикаментозные и немедикаментозные методы — как их совмещать и адекватно использовать.

Методы оценки состояния дыхательной системы, особенности дыхания при панических атаках и миофасциальном болевом синдроме.

Дыхательная гимнастика при панических атаках и миофасциальном болевом синдроме - часть 1

Дыхательная гимнастика при панических атаках и миофасциальном болевом синдроме - часть 2